笑うと免疫力が上がる？

以前も書きましたが、「笑うと免疫力上がるらしいから笑っていこう」とよくいわれます。闘病仲間同士で励まし合うならともかく、健康な人にいわれると複雑です・・・悪気がないのは分かりますし、励ましてくれてるんだろうなと思えばこそ、自分の狭量さに落ち込む悪循環です。

健康な人には分からないかもしれませんが、笑うのもしんどいんです・・・笑うのも体力消耗するんです・・・

ただ、物理的に口角を上げるとNK細胞が活性化して体調にもいい影響があるという論文を読んでからは、「笑う門には福来る」的な精神論で笑えといわれるより楽になりました。そのような合理的な理由があるならば、無理しても笑う価値があるのかもしれません。